Publikováno: 14. července 2025 – I ti nejzarytější workoholici vědí, že aby v práci podávali odpovídající výkon, potřebují k němu načerpat dostatek sil. Aby to věděli i zaměstnavatelé a nezneužívali naši ochotu pracovat do úmoru, platí (nejen) v Německu zákonné předpisy, které upravují nejen pracovní dobu, ale i přestávky v práci. Zákony ale také stanoví, jak musí být pauzy mezi směnami v Německu.
Úprava přestávek mezi směnami v Německu vychází z ustanovení zákona o pracovní době, německy Arbeitszeitgesetz (ArbZG), konkrétně z § 5. Ten říká, že zaměstnanci náleží denní doba nerušeného odpočinku v délce nejméně jedenáct hodin. A samozřejmě jako všechno má i tohle ustanovení určité výjimky a také podléhá pravidelné kritice. Hlasy, které se proti pauzám mezi směnami ozývají, upozorňují hlavně na to, že v některých provozech je jen velmi obtížné je dodržet. Typicky jde o situace, kdy vinou nedostatku personálu nebo mimořádných událostí dochází k ohrožení života jiných lidí. Kdyby totiž někteří lékaři, záchranáři nebo třeba tety v kojeneckých ústavech čerpali pauzy bez výjimky tak, jak zákon stanoví, mělo by to neblahý dopad na osudy těch, kdo jsou na nich závislí.
Práce na směny má dopad na zdraví zaměstnanců
Právě tyhle obory, ale samozřejmě i řada dalších, se obvykle neobejdou bez práce na směny. Střídání ranních, odpoledních a nočních směn zatěžuje jejich přirozený denní rytmus. Z dlouhodobého hlediska pak dochází k poruchám spánku, soustředění, metabolismu a pochopitelně i duševního zdraví. Studie navíc prokazují, že nedodržování zákonných dob odpočinku výrazně zvyšuje počet nehod, chyb a absencí kvůli nemocem. Trpí tím také dlouhodobá výkonnost, což ovlivňuje i samotné zaměstnavatele.
Nedostatek odpočinku tedy snižuje produktivitu práce a zvyšuje riziko syndromu vyhoření nebo pracovní neschopnosti. Z tohoto hlediska je zvlášť důležité, aby si lidé pracující na směny mezi koncem jedné a nástupem na druhou směnu dostatečně odpočinuli. A aby nedocházelo k tomu, že zaměstnavatelé nerespektují zdravotní dopady směn na zaměstnance, reguluje tento požadavek sám zákon.
Jedenáct hodin jako minimum
Pauza mezi jednotlivými směnami v Německu je tedy 11 hodin. Tahle doba odpočinku nesmí být přerušená, a to bez ohledu na odvětví, model pracovní doby nebo velikost firmy. Při plánování směn proto nadřízení uvažují i dobu na cestě z práce. A protože zákon říká, že pauza musí být nepřerušená, nemůže zaměstnanec ani doma dodělávat úkoly ani nesmí být povolán do práce dřív. Pokud se tak přesto stane, začne mu po skončení výjezdu nová 11hodinová pauza.
Výjimečně však zákon umožňuje tyhle pauzy mezi směnami v Německu zkrátit. Zároveň ale musí být kompenzovány odpovídající dobou odpočinku během následujících čtyř týdnů.
Pozor na rozestup mezi noční a ranní směnou
Přechody mezi ranními, nočními a odpoledními směnami jsou samy o sobě velmi náročné. Než si zaměstnanec zvykne na jiný model směn, už je tu zase další týden a jejich další střídání. I tady samozřejmě platí, že zaměstnanec nesmí na další šichtu nastoupit dřív než po jedenácti hodinách. Není tedy možné, aby přešel z ranní směny rovnou na noční ve stejný den.
Kdy lze dobu odpočinku mezi směnami zkrátit?
Jak jsme psali výše, i v otázce odpočinku mezi jednotlivými směnami můžeme najít v Německu výjimky. Ty se týkají hlavně odvětví, kdy může dojít k nepředvídatelným mimořádným událostem, například ve zdravotnictví nebo v pečujících profesích. Výjimky pro pauzy mezi směnami v Německu tak platí hlavně v těchto případech:
- Zařízení pro léčbu, péči a podporu – Nemocné pacienty, malé děti, nemohoucí seniory, ale i pacienty ohrožené třeba psychickou nemocí nebo náhlým zkratem, nelze nechat vzhledem k charakteru společnosti zcela bez pomoci. Proto je nezbytné zajistit, aby vždy byli na dosah lékaři, kteří dojedou na operační sál v případě náhlé situace, ale i psychologové, kteří dokáží poskytnout první pomoc a odvrátit tak negativní dopady neutěšeného psychického stavu osoby.
- Pohotovost – Když už je někdo do práce povolán v rámci své pohotovosti, jedenáctihodinová doba odpočinku mu znovu začíná běžet, jen co se po posledním pracovním úkonu vrátí domů. Není tedy možné, aby po jeho nočním výjezdu zaměstnavatel požadoval, aby od sedmi hodin ráno znovu nastoupil do řádné služby.
- Mimořádné provozní nouzové situace – Ty se nemusí týkat jen velkých dopravních nehod. I taková havárie v provozu, třeba během výbuchu v Černobylu, i když bychom našli i případy, které na zdraví občanů přímý vliv nemají, oprávněně vyžaduje povolání do služby všech, kdo zrovna spí před ranní směnou.
Pamatujte, že vždy, když vám zaměstnavatel zkrátí pauzu, musí tohle zkrácení odůvodnit a kompenzovat během následujících čtyř týdnů.
Jaké povinnosti má zaměstnavatel?
Odpovědnost za dodržování přestávek mezi směnami v Německu nenesete vy jako zaměstnanec, nýbrž váš zaměstnavatel. A to bez ohledu na to, o jaký typ úvazku nebo směnnosti se jedná. Porušením tohoto předpisu se zaměstnavatel dopouští porušení zákona, v důsledku čehož mohou příslušné soudy vyvodit důsledky v podobě tučné pokuty.
Povinností zaměstnavatele je proto pečlivé sestavení plánu směn pro zaměstnance. To platí hlavně pro odvětví s ošetřovatelskými, lékařskými nebo pečovatelskými rolemi, kde dochází k častým přesunům zaměstnanců. Při sestavování rozpisu služeb proto zaměstnavatelé věnují maximální pozornost:
- Dodržení 11hodinového rozestupu mezi jednotlivými směnami,
- doložení oprávněnosti výjimky, pokud dojde ke zkrácení pauzy mezi směnami,
- započtení náhradní doby odpočinku ve lhůtě 4 týdnů, pokud došlo ke zkrácení pauzy,
- přesčasům, které se do doby mezi jednotlivými směnami nepočítají.
Pozor, pokud držíte doma pohotovost, ale fakticky nepracujete ani vás do práce nikdo nepovolá, tato doba se do 11hodinové pauzy počítá, protože ji nijak nenarušila. Teprve pokud byste měli v rámci pohotovosti výjezd, doba odpočinku se jím přeruší a 11hodinová pauza začne znovu běžet až po splnění posledního úkolu.
Co dělat, když šéf pauzy mezi směnami v Německu ignoruje?
Nejrychlejší možností bývá obrátit se na personální oddělení. Teprve když se problém nevyřeší, můžete podat stížnost u Amt für Arbeitsschutz. Ke stížnosti doložte i vaše příchody a odchody do zaměstnání a korespondenci se šéfem, kterou vás povolává do práce, pravděpodobně se na ni úředníci stejně zeptají. Nepřecházejte žádné red flagy, pokud si nejste jisti, zda se k vám šéf chová fér a v mezích zákona, raději požádejte někoho kompetentního o jeho názor.
FAQ
Jaká musí být pauza mezi směnami v Německu?
Podle německé legislativy musí být pauza mezi směnami v Německu nejméně 11 hodin. Zaměstnavatel ji nesmí ničím přerušit, a to ani administrativními úkony nebo pohotovostním výjezdem.
Kolik dní po sobě může člověk pracovat v Německu?
§ 3 a § 9 ArbZG (zákona o pracovní době v Německu) říkají, že zaměstnanci náleží nejméně jeden den volna za šest pracovních dní. To znamená, že v řadě smíte pracovat maximálně 6 dní po sobě, pak ale musí přijít nejméně jeden den volna.